パーソナルトレーナーのManamiです！ 最近は寒い日も減り日中は半袖でも良いくらい 暖かい日が多くなってきました👕 これから梅雨が来て梅雨が過ぎたら夏本番！ 私たちの春は、どこに行ったんだって 嘆きたくもなりますね😅 次第に、薄着になってきて二の腕や お腹周り、お尻や背中が気になりだしてきた方も 多いのではないでしょうか？？ そうなると頭によぎるのは 『ダイエットをしよう！』と言うこと… ダイエットをする上で大事なのは あなたがダイエットをしようと思う その “理由”です。 例えば、私がダイエットをしたり トレーニングをする理由は 『トレーナーとしてお客様から見られているから トレーナーとしてかっこよくいたい』 簡単にいえばそれだけです。 ですが、人から見られている、カッコよくいたい
と言うだけで十分な理由になります‼️
もちろん私はトレーナーと言う立場があるかも
知れませんが、それは皆さんも同じこと😉
例えば、お仕事先のお客様や取引先の方
部下の方、家族や友達、恋人等々…
あなたも沢山の方と生活している以上
人からの目がありますよね💦
だからこそ『かっこいいと思われたい』
『綺麗だと思われたい』と思いますよね🙌
仕事面だと、健康的に痩せているという事で
『自己管理ができる人』『継続できる人』
などの好印象を得られることもあります。
話が脱線してしまいましたが…
『どうして痩せたいのか』
『なんで痩せたいのか』
その理由が、明確にあることで目標も定まり
キツイ時、辛い時もその目標があると
背中を後押ししてくれます❣
そうすると、ダイエットの成功率も
格段に上がります☺️✨
ダイエットって何から始めればいいの？
せっかくやるなら、本気でやりたい！
そんな方は、是非ダイエットをする“理由” から
整理してみてください❣️
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5月はGW明けから月末まで
通常3,000円の体験トレーニングを
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※お味は先着順です
完全予約制となっておりご予約が埋まり次第
終了となりますので是非お早めにご予約ください☺️✨
また、ご紹介での体験は無料ですよ～❣
夏はすぐそこです👍
薄着でも自信が持てる素敵な夏にしましょう👐
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